SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • nowy cykl z saa

    Post
    Doping

    lub może lepszym rozwiązaniem będzie taki cykl: 1-4 prop 100mg + bold 200mg e2d 5-10 enan 200mg + bold 200mg e4d 11-13 prop 100mg + bold 200mg e2d 14- prop 75mg/50mg/50mg 3dni po ostatnim strzale, propa clomid przez 2 tyg. (i tu pytanie, w jakich dawkach clomid? I co z hcg, w którym momęcie go zastosować i w jakich dawkach).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2012-03-11 14:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 1.5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winko tabl, prop, deka, prohormony 8. TRENING: 3x tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2012-03-11 11:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENBOLON

    Temat
    Doping

    [...] z Androxenu a prop z maly tiger.minal pierwszy tydzien i czuje ze prop jest b.dobry. cykl wyglada tak: 1-e2d prop+bold(50mg prop+120mg bold) i zamierzam tak ciagnac do 6 tyg. 6-e4d wchodzi enan aburaihan250mg razem z boldkiem 6-e2d 140mg bold i zamierzam boldka ciagnac do 12-14 tyg i chce dodac trena ale nie wiem kiedy i jakiego i tu jest do [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2012-03-11 08:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 lata była przerwa 6. DIETA: -białko: teraz ok 2,5 na cyklu 3,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa/rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop,prolo wino ok 2 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2012-03-10 21:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pierwszy cykl wystarczy w zupełności prop. Mete odpuść. Jedynie przedłuż propa na 8 tyg. krete daj po cyklu. Ogólnie słabe wyniki siłowe jak i w budowie ciała. Dieta na pewno kulała przez te 4 lata

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2012-03-10 19:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, przygotowuję się do pierwszego cyklu na rzeźbę na Salbutamolu. Mam Sall firmy Fox Labs, pigułki po 10 mg. Pytanie brzmi - jak dawkować i ile powinien trwać cykl? Słyszałem wersję - cykl 3 tyg. 1 piguła dziennie. I kiedy brać pigułę? Na czczo, po jedzeniu, która pora dnia?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2012-03-10 19:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłownia ~~3-4x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa + wakacyjna rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2012-03-10 18:21:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 110 -udo: 58 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: mma ~~3x tyg + siłownia ~~3-4x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa + wakacyjna rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6749 Data: 2012-03-10 16:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobor suplementow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest chwalone badz jest dobrym produktem.. suplementy jakie potrzebuje to okres minimum 2 miesiecy czyli chcialbym zrobic cykl silowy... majac na mysli ciezki trening i do tego chce zrobic 3 razy w tyg areoby dla kondycji w jakie odzywki powinienem zastosowac do mojego celu.. dzieki wszystkim za pomoc i slowa i oczekuje na dyskusje w temacie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2012-03-10 14:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po redukcji masakra...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dostały podczas redukcji i w miarę wyglądają(zajmę się nimi potem gdy dieta będzie na tip top). Zależy mi na mocnych dużych ramionach, sile wycisku(ta zwiększa się z tyg na tydzień dzięki 5/3/1) i MC. Chciałbym spróbować bica 2x w tyg bo nigdy tego nie robiłem a 1x w tyg jakoś szału nie było(wiem że rozpiski trójbojowe które przerabiałem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2012-03-10 10:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m drol czy prolo z oxa

    Temat
    Doping

    [...] 43cm -klatka:120 -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad5 lat 6. DIETA jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop meta 2 prop oxa 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: czysty miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kilka miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2012-03-09 23:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.

    Temat
    Trec

    Witam, Jestem po cyklu kreatynowym 8 tyg efekty srednie...Staz ok 4 miechy. Chcialem zebyscie ocenili moj nowy trening. Poniedziałek: Triceps: WYCISKANIE W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM 2s 8-12p WYCISKANIE „FRANCUSKIE” SZTANGI W LEŻENIU 4s 8-12p WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGIELKI DO RAMIENIA 3s 8-12p POMPKI TYLEM 3s 8-12p Biceps: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2012-03-09 19:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dolozyc do clena

    Post
    Doping

    [...] -klatka:126 -udo:59 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA: -białko:3,2g -węglowodany:1,7g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING:4 x tyg 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%:z 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:bdb [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2012-03-08 23:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 tyg cykl masowy finito.... co dalej?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam własnie zakończyłem 7 tygodniowy cykl masowy (+9kg) suple strom+mono+shotgun+bcaa+carbo+białko pytanie co dalej mam taki zamysł tydzień przerwy i uderzam w siłe póki jestem w kopie:) myślałem nad 5x5 bill starr jest sens takiego działania? czy lepiej przerwa dłuższa?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2012-03-08 21:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zmianie planu...P&P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do poniedzialku zebys sie wyrobil jak dasz rade ;);)progres jest.... w glownych liftach moge jeszcze dorzucac kg....;)sila idzie....masa troche gorzej ale planuje tak za 4 tyg. cykl zrobic....i przy okazji takie pytanie mam do Cb czy przerwy od kreatyny 8 tyg wystarczy(pytanie nie do tego dzialu ale juz nie bede nowego zakladal a jak cos to [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 11167 Data: 2012-03-08 21:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5 bs 2x

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL Siła INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 12tyg POPRZEDNIO ROBIŁEM : 6 tyg FBW z elementami dynamiki ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: Brak PRZEBYTE KONTUZJE: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2012-03-08 20:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest inny, niektorzy wala odrazu ,ale zakladam ze nie znasz swego organizmu jeszcze tak dobrze wiec ok 4 dni) i zaczal bic propa. Nie wiem ile tego propa chcesz bic, 6/8 tyg, cyklujac przy tym clen. Olej winko, zrob forme dieta i suplami, bo widze ze podejscie masz madre i dojrzale. Propem zakoncz cykl i bedzie ok. Co do treningu, to tyraj na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2012-03-08 18:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo: 60 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: ------ -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ------ 8. TRENING: 4razy w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 21% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2012-03-08 15:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z deką, później most i dalej susta+meta. Dokładnie wyglądało to tak: 1-12 deka 250mg e7d 1-16 susta 500mg e5d 16-24 most susta/omka 500mg e3w (do końca grudnia i chyba z 2 tyg stycznia) Od stycznia poleciała meta+cypio czyli 24-30 meta 24-do dzisiaj cypio 500mg EW Przy pierwszym flakonie cypio (PMP) było wszystko git, pała stała na zawołaniem. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2012-03-08 09:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Własnie jade z cyklem 1-8 prop 1ml/e2d 3-9 wino 30mg/ed jestem w drugim tyg brania Propa z Alchemi (100mg/ml) , ale wyszło tak że musze kontynuować na innym proppie z IP ktory ma 150mg/ml. Kontynuowac dawke 100mg/ml czy zwiekszyć ją do 150mg/ml i jechać z tym do końca ? 1. WIEK: 21 2. WAGA: 96kg 3. WZROST: 186cm 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2012-03-07 20:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)